As the retreat will be given in French!
.
Du 15 au 22 septembre 2018
(Full)
.
Dans le sud-est de la Sicile, un peu en-dessous de la belle ville de Noto – La Masseria – est une ferme du 19ème siècle aménagée pour recevoir des retraites de yoga.
Un lieu calme et charmant où il fait bon se reposer, ne rien faire et savourer une nourriture saine. Une piscine pour se rafraîchir, la mer à seulement 15 minutes de voiture, des paysages dont on ne se lasse pas et des villes toutes aussi splendides les une que les autres à découvrir.
Je pense qu’il y a de quoi se régaler dans tous les sens du terme.
.
La retraite
Samedi 15 septembre
Arrivée dès 15h par vos propres moyens.
Je proposerai certainement un cours restauratif ce premier soir en fonction de l’heure d’arrivée de chacun.
Dimanche 16 septembre – vendredi 21 septembre
Dès 7:00 Fruits, collation légère
8:00 – 11:00 Pratique du matin (asana, pranayama et méditation)
Dès 11:15 Brunch
Temps libre
16:30 – 18:30 Pratique de l’après-midi (un après-midi sur deux uniquement)
Les pratiques auront lieu lundi, mercredi et vendredi.
19:00 Repas du soir
Samedi 22 septembre
Pas de pratique le matin car les vols sont autour des 10:00.
Petit-Déjeuner avant de rentrer ou poursuivre 😉 par vos propres moyens.
Tarifs pour la semaine
En chambre double à 1150.- CHF
(Deux chambres partagent une salle de bain)
En chambre simple à 1500.- CHF
(En fonction du nombre d’inscrits, deux chambres partagent une salle de bain)
Inclus dans le prix
- Trois repas végétarien (Collation légère / brunch / souper).
Inclus le repas du samedi soir à notre arrivée et déjeuner du jour du départ.
- 7 nuits d’hébergement.
- Villa totalement réservée pour nous, studio de yoga, piscine, wi-fi.
- Assistance sur place si nous avons besoin de quoique ce soit.
Non inclus dans le prix
- Les vols aller-retour.
- Le transfert depuis et jusqu’à l’aéroport ou la location d’une voiture.
- Boissons extra et autres dépenses personnelles.
- Activités en plus (sur rendez-vous – visite de la région – dégustation de vin – cours de cuisine).
- Massages (sur rendez-vous).
- Assurances de voyage.
Transport
L’aéroport le plus proche est celui de Catane (http://www.aeroporto.catania.it/?lang=en). Au départ de Genève, easyjet vole chaque jour.
La Masseria organise volontiers le transfert depuis l’aéroport (à vos frais). L’autre suggestion est la location d’une voiture. D’ici là, nous pourrons nous organiser entre nous afin de faire un transfert commun ou même louer une voiture à plusieurs.
Inscriptions
Formulaire d’inscription Danena 2018
Conditions de paiement
– 50% du montant à payer au moment de l’inscription.
– Le solde à régler au 15 juillet 2018.
Conditions d’annulation
- L’acompte est non remboursable.
- A partir du 15 août, le montant total sera retenu à moins d’avoir pu trouver un remplaçant, alors le montant total vous sera remboursé.
Je me réserve le droit d’apporter quelques petites modifications à l’horaire en fonction de l’organisation avec la Masseria.
Je me réjouis déjà de partager avec vous une nouvelle semaine où l’équilibre entre pratique et découverte offre une réelle parenthèse de bien-être.
“If it speaks to your heart, allow space for it.” Mooji