Yogashcittavrittinirodhah

Le yoga est la cessation des vagues du mental.

Tadā drashtuh svarūpé avasthānam

Alors se révèle notre Centre, établi en lui-même. 

Présence ・écoute ・vision claire ・silence

Lorsqu’on me demande quel yoga j’enseigne, je ne sais pas trop quoi dire.

Tout d’abord je n’enseigne pas, je partage quelque chose qui me touche.

Je partage un moment qui nous rapproche du silence, là où se révèle spontanément la véritable nature de l’être.

Ce partage évolue avec moi, par mes découvertes intérieures, ma propre expérience, au travers de mon vécu et de mes diverses rencontres.

Il s’adoucit avec le temps, car il réalise qu’il n’a rien à prouver.

Il se simplifie avec les années, car il se rapproche de qui je suis.

Il prend de plus en plus de place dans ma vie, car je réalise qu’il est celle-ci.

Et il se donne le droit d’être tout, détaché de toute doctrine, car il sait qu’il est illimité.

Il m’importe peu de savoir ce qu’il est.

Il m’importe qu’il apporte tranquillité, écoute et présence.

Qu’il apporte de l’espace et qu’il transforme la peur de celui-ci en curiosité de se connaître.

Qu’il renforce notre discernement et nous reconnecte à la connaissance intérieure.

Qu’il nous donne envie de prendre soin – de soi – des autres – de la vie.

Qu’il nous apprenne à vivre avec grâce et authenticité chaque instant de notre vie.

Qu’il nous éveille, et nous dépose au coeur de nous.

Là où tout est amour.

Là où nous nous savons être cela.

Yoga comme état d’être.